Содержание:

Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваш монитор вдруг упорно показывает 60 Гц, хотя он может гораздо больше, или как вообще изменить частоту обновления экрана в Windows 10, то вы попали по адресу. В этом посте мы разберёмся, как настроить частоту обновления (да-да, тот самый Гц), почему она иногда не меняется, и какие инструменты помогут вам стать настоящим мастером настройки дисплея.

Почему частота обновления экрана важна и с какими проблемами вы можете столкнуться

Представьте, что ваш монитор — это дирижёр оркестра, который задаёт ритм всему, что вы видите на экране. Частота обновления — это количество раз в секунду, когда изображение обновляется. Чем выше Гц, тем плавнее картинка, особенно в динамичных играх и видео.

Но вот беда: иногда вы пытаетесь изменить частоту обновления, а нужного значения нет в списке. Или монитор поддерживает 144 Гц, а система упорно показывает 60. Почему так?

  • Драйверы видеокарты — если они устарели или не подходят, нужные частоты могут быть недоступны.
  • Кабель и тип подключения — старый HDMI или DisplayPort с низкой пропускной способностью ограничит максимальную частоту.
  • Особенности монитора — некоторые модели работают на максимальной частоте только через определённые порты.
  • Настройки видеокарты и Windows — иногда система просто не показывает все доступные режимы.

Как изменить частоту обновления экрана в Windows 10

Способ 1. Через свойства монитора в настройках Windows

Это самый простой и универсальный способ, который доступен почти всегда.

  • Нажмите правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите Параметры экрана.
  • Прокрутите вниз и нажмите Дополнительные параметры дисплея.
  • Выберите нужный монитор, если их несколько.
  • Нажмите Свойства видеоадаптера для дисплея.
  • Перейдите на вкладку Монитор.
  • В выпадающем списке Частота обновления экрана выберите нужное значение (например, 60, 75, 144 Гц).
  • Нажмите OK и подтвердите изменения.

Если экран потемнел или пропал, не паникуйте — через 15 секунд настройки сбросятся автоматически.

Способ 2. Через панель управления видеокартой

Производители видеокарт предоставляют свои панели управления, где можно гибко настраивать параметры дисплея.

Видеокарта Как открыть панель управления Где менять частоту обновления
Intel ПКМ на рабочем столе → Графические характеристики В разделе «Дисплей» → «Частота обновления»
NVIDIA ПКМ на рабочем столе → Панель управления NVIDIA В разделе «Дисплей» → «Изменение разрешения» → «Частота обновления»
AMD ПКМ на рабочем столе → Панель управления AMD Radeon В разделе «Дисплей» → «Пользовательские разрешения»

В этих панелях можно создавать пользовательские режимы с нужным разрешением и частотой.

Способ 3. Использование сторонних программ (например, CRU)

Если стандартные способы не дают нужного результата, на помощь приходит программа Custom Resolution Utility (CRU).

  • Скачайте и запустите CRU с правами администратора.
  • Выберите ваш монитор из списка.
  • Нажмите Add для добавления нового разрешения.
  • В поле Refresh rate укажите нужную частоту (например, 144 Гц).
  • Сохраните изменения и перезапустите драйвер видеокарты с помощью встроенного в CRU файла restart.exe.
  • После этого новое разрешение с нужной частотой появится в настройках Windows.

Почему монитор может работать только на 60 Гц, если он поддерживает больше

  • Кабель: Например, HDMI 1.4 ограничивает 4K до 30 Гц, а для 144 Гц нужен DisplayPort 1.2 или выше.
  • Драйверы: Без правильных драйверов видеокарты и монитора нужные частоты не появятся.
  • Подключение: Некоторые мониторы поддерживают высокие частоты только через DisplayPort или USB-C.
  • Аппаратные ограничения: Встроенное видео Intel или AMD может иметь ограничения по частоте в зависимости от разрешения и интерфейса.

Как отключить нестабильные частоты обновления

Если монитор дрожит или картинка мерцает на высоких частотах, лучше отключить эти режимы.

  • В панели управления видеокартой (NVIDIA, AMD) можно создать пользовательские разрешения и не включать проблемные частоты.
  • В Windows через свойства монитора можно выбрать только стабильные частоты.
  • Сторонние программы, например CRU, позволяют удалить или скрыть нестабильные режимы.

Почему приложения могут менять частоту обновления экрана

Некоторые игры и полноэкранные приложения автоматически переключают частоту обновления для оптимальной производительности. Это может привести к мерцанию или зависанию изображения.

Совет: попробуйте запускать игру в оконном режиме или настройте параметры графики в самой игре, чтобы избежать автоматического изменения частоты.

Как изменить частоту обновления через консоль или ярлык в Windows 11

Хотя в Windows 10 и 11 нет встроенной команды для изменения частоты обновления через консоль, можно использовать сторонние утилиты, например NirCmd.

Пример команды для NirCmd:

nircmd.exe setdisplay 1920 1080 32 144

Где 1920 1080 — разрешение, 32 — глубина цвета, 144 — частота обновления.

Таблица сравнения способов изменения частоты обновления

Способ Доступность Сложность Возможность пользовательских режимов
Настройки Windows Всегда доступен Легко Нет
Панель управления видеокарты Зависит от драйверов Средняя Да
Сторонние программы (CRU) Требует установки Сложнее Да
Консоль (NirCmd и др.) Для продвинутых Средняя/сложная Да (через скрипты)

Итоговые рекомендации

  • Начинайте с настроек Windows — это самый простой способ.
  • Если нужной частоты нет — обновите драйверы видеокарты и монитора.
  • Проверьте кабель и тип подключения — для высоких частот лучше DisplayPort.
  • Используйте панель управления видеокартой для расширенных настроек и создания пользовательских режимов.
  • Если всё ещё не хватает нужной частоты — попробуйте CRU.
  • Не забывайте, что слишком высокая частота может быть нестабильной и вредить вашему зрению и оборудованию.

Полезные ссылки

Теперь вы вооружены знаниями, чтобы приручить свой монитор и заставить его показывать именно ту частоту обновления, которую он заслуживает. Не позволяйте 60 Гц диктовать вам правила игры!